7000 študij potrjuje, da kurkuma lahko spremeni vaše življenje. Tu je 7 odličnih receptov, ki jih lahko uporabite

Lahko jo kličemo tudi zlata začimba!

 

 

Kurkumo lahko tako kličemo ne le zato, ker je rumena, ko se posuši ampak tudi zato, ker ima zdravilne učinke. Kurkuma preprečuje nastanek raka in depresijo, manjša artritis, zdravi rane, vzdržuje vaše srce, z njo lahko boljše vzdržujete vašo telesno težo, prav tako pa vsebuje tudi ogromno vitaminov kot so:Vitamin C, E, K, vsebuje pa tudi kalcij, niacin, magnezij, železo in cink. Preprečuje tudi nastanek Alzheimerjeve bolezni in ščiti jetra. Za vas imamo 7 neverjetnih ampak enostavnih receptov, ki jih lahko vključite v dnevno življenje.

 

 

1. Čaj iz kurkume:

Sestavine:

- 1 skodelico vroče vode

- 1/2 čajne žličke mlete kurkume

- ščepec popra

- surovi med za okus

- Iztisnjena limeta

 

 

2. Kurkumin sok:

- 1/2 limone

- 1 čajna žlička mlete kurkume

- morska sol

 

 

3. Dodajte kurkumo k vašim jajcem za zajtrk.

 

4. Juha iz kurkume:

- Narezana ali mleta kurkuma 

- piščanec

 

5. Smoothie

- 1 čajno žličko kurkume

- 1/2 kokosovega mleka

- 1 čajno žličko konoplje

- 1/2 kozarca zamrznjenega ananasa

- 2 žlički kokosa

- ščepec popra

 

 

6. Zlato mleko

- 1 čajno žličko mlete kurkume

- 1/4 kozarca vode

- 1/4 čajne žličke ingverja

- 1/4 vanilije

- ščepec klinčkov

- ščepec cimeta

- 1 kozarec kokosovega mleka

- 2 žlički medu

 

Komentarji

Napiši komentar

Poglej si še

Na naslovnico

Fant je svoji punci dal injekcijo heroina, nato pa jo posnel pri seksu s psom...

08.03.2017

Gabbe Rowland je kar naprej bila prisiljena v heroin nato pa še v seks s psom. Kar tri in pol leta je rabila, da je končno zbral

Znanstveniki so ugotovili, da je kozarec rdečega vina boljši kot ena ura športa!

19.12.2016

Znanstveniki iz Alberte so pokazali, da je kozarec rdečega vina bolj zdrav, kot pa ena ura v telovadnici! V rdečem vinu so našli resverat

Policija je mislila, da se tile otroci igrajo. Potem pa so opazili, da se je dogaja nekaj čudnega...

23.02.2017

Policisti morajo razbrati vse mogoče znake v svoji službi... Policist postaneš zato, da varuješ ljudi pred slabimi stvarmi. V Sur

20 fotografij za tiste, ki pravijo, da so utrujeni od dela v svojih PISARNAH!

06.05.2016

Mnogim delo v pisarnah očitno ni všeč. Morate poskusiti kaj takega... Poglejte si galerijo slik, ki vas bo naravnost zgrozila. Obstajata

Drogirala je in dala na stotine živih otrok v krste, ampak ko so ugotovili kaj počne, je dobila nagrado za to...

29.03.2017

Njeno ime je Irena Sendler in je ena od največjih herojev iz druge svetovne vojne. V drugi svetovni vojni je rešila na stotine j

Policist je aretiral 5 stark na avtocesti. Razlog? Nasmejal vas bo do solz

17.01.2017

Policist se pelje po avtocesti številka 20. Nekaj časa se pelje, nato pa zagleda avtomobil, ki se pelje izredno počasi. S tako počasno

X
PRIDRUŽI SE NAM!