7000 študij potrjuje, da kurkuma lahko spremeni vaše življenje. Tu je 7 odličnih receptov, ki jih lahko uporabite

Lahko jo kličemo tudi zlata začimba!

 

 

Kurkumo lahko tako kličemo ne le zato, ker je rumena, ko se posuši ampak tudi zato, ker ima zdravilne učinke. Kurkuma preprečuje nastanek raka in depresijo, manjša artritis, zdravi rane, vzdržuje vaše srce, z njo lahko boljše vzdržujete vašo telesno težo, prav tako pa vsebuje tudi ogromno vitaminov kot so:Vitamin C, E, K, vsebuje pa tudi kalcij, niacin, magnezij, železo in cink. Preprečuje tudi nastanek Alzheimerjeve bolezni in ščiti jetra. Za vas imamo 7 neverjetnih ampak enostavnih receptov, ki jih lahko vključite v dnevno življenje.

 

 

1. Čaj iz kurkume:

Sestavine:

- 1 skodelico vroče vode

- 1/2 čajne žličke mlete kurkume

- ščepec popra

- surovi med za okus

- Iztisnjena limeta

 

 

2. Kurkumin sok:

- 1/2 limone

- 1 čajna žlička mlete kurkume

- morska sol

 

 

3. Dodajte kurkumo k vašim jajcem za zajtrk.

 

4. Juha iz kurkume:

- Narezana ali mleta kurkuma 

- piščanec

 

5. Smoothie

- 1 čajno žličko kurkume

- 1/2 kokosovega mleka

- 1 čajno žličko konoplje

- 1/2 kozarca zamrznjenega ananasa

- 2 žlički kokosa

- ščepec popra

 

 

6. Zlato mleko

- 1 čajno žličko mlete kurkume

- 1/4 kozarca vode

- 1/4 čajne žličke ingverja

- 1/4 vanilije

- ščepec klinčkov

- ščepec cimeta

- 1 kozarec kokosovega mleka

- 2 žlički medu

 

Komentarji

Napiši komentar

Poglej si še

Na naslovnico

7 največjih laži, ki nam jih je lagala CERKEV

24.08.2016

Ste pripravljeni na resnico o katoliški cerkvi? Morda bodo sledeče informacije, ki jih boste videli dvignili nivo vašega želodca.

Mati je pravkar rodila, za družino je imela pripravljeno presenečenje. Niti sanjalo se njim ni, kaj se dogaja...

27.02.2017

Nič ni bolj čudovitega, kot rojstvo otroka. Theresa Slater je rodila otroka. Seveda je o nosečnosti povedala tudi svoji družini. Že v bolni&sca

Tale fantek je rotil mamo, naj preneha. Ona ga je ignorirala... Razlog vas bo razjokal!

08.02.2017

Bodite pazljivi pri pregledu te vsebine, saj vsebuje slike, ki so lahko za marsikoga moteče. Jonathan Pitre je star 15 let in ni enak najstnik k

Ko tale punca strga svoja oblačila s sebe pred sodniki, vsi ostanejo brez besed. Publika začne noreti!

09.01.2017

Tale punca je nastopila na španskih talentih. Cristina je stara 37 let. Na oder je prišla oblečena v prelepo elegantno obleko in

Ta grd betonski vhod v hišo so želeli polepšati. Navdušeni boste nad končno podobo ...

12.08.2015

Ta vhod res ni izgledal lepo. Nujno je bil potreben izboljšave. Vsekakor si niso mislili, da jim bo uspelo tako odlično, kot jim je. Če potrebu

28 fotografij, ki jih boste mogli pogledati vsaj 2krat, da jih boste razumeli!

16.03.2016

Testirajte samega sebe in poglejte ali ste iz pravega testa. Ustavite se malo dlje časa in si oglejte naslednjo fotogalerijo v miru... Več s

X
PRIDRUŽI SE NAM!