7000 študij potrjuje, da kurkuma lahko spremeni vaše življenje. Tu je 7 odličnih receptov, ki jih lahko uporabite

Lahko jo kličemo tudi zlata začimba!

 

 

Kurkumo lahko tako kličemo ne le zato, ker je rumena, ko se posuši ampak tudi zato, ker ima zdravilne učinke. Kurkuma preprečuje nastanek raka in depresijo, manjša artritis, zdravi rane, vzdržuje vaše srce, z njo lahko boljše vzdržujete vašo telesno težo, prav tako pa vsebuje tudi ogromno vitaminov kot so:Vitamin C, E, K, vsebuje pa tudi kalcij, niacin, magnezij, železo in cink. Preprečuje tudi nastanek Alzheimerjeve bolezni in ščiti jetra. Za vas imamo 7 neverjetnih ampak enostavnih receptov, ki jih lahko vključite v dnevno življenje.

 

 

1. Čaj iz kurkume:

Sestavine:

- 1 skodelico vroče vode

- 1/2 čajne žličke mlete kurkume

- ščepec popra

- surovi med za okus

- Iztisnjena limeta

 

 

2. Kurkumin sok:

- 1/2 limone

- 1 čajna žlička mlete kurkume

- morska sol

 

 

3. Dodajte kurkumo k vašim jajcem za zajtrk.

 

4. Juha iz kurkume:

- Narezana ali mleta kurkuma 

- piščanec

 

5. Smoothie

- 1 čajno žličko kurkume

- 1/2 kokosovega mleka

- 1 čajno žličko konoplje

- 1/2 kozarca zamrznjenega ananasa

- 2 žlički kokosa

- ščepec popra

 

 

6. Zlato mleko

- 1 čajno žličko mlete kurkume

- 1/4 kozarca vode

- 1/4 čajne žličke ingverja

- 1/4 vanilije

- ščepec klinčkov

- ščepec cimeta

- 1 kozarec kokosovega mleka

- 2 žlički medu

 

Komentarji

Napiši komentar

Poglej si še

Na naslovnico

Trije otroci umrejo v grozni prometni nesreči, šest mesecev pozneje pa se zgodi nekaj nepredstavljivega...

15.01.2017

Ne moremo si predstavljati smrti enega otroka, kaj šele treh. Mnogi starši nebi mogli več živeti s to grozno nesrečo, ampak Lori

V kletki, na polju lačna in premražena je čakala, da bo umrla čisto sama...

23.02.2017

Pridejo časi, ko vidimo, da človeška grozota ne more pasti še nižje. Sprehajalka se je sprehajala mimo po poljih, ko je naletela n

Rak umre v roku 42 ur... Tale napitek je ozdravil več kot 50 tisoč ljudi!

19.01.2017

To je sok, katere glavna sestavina je rdeča pesa. Rdeča pesa vsebuje ogromno vitaminov, med drugim tudi B1, B2, B6, C, je odličen antioksidant,

25 slik z veličastnih in naravnost odličnih Ruskih porok. Pa je res tako?

17.02.2016

To pa defnitivno lahko vidimo samo v Rusiji! Jap, naši stari Rusi kar ne nehajo presenečat. Tokrat so prekosili same sebe. Prave močne ru

´Kemoterapija ubija človeka, ne raka!´ - trdi zdravnik!

07.03.2017

"Kemoterapija ubija človeka, NE raka trdi Dr. Hardin B. Jones. Kot poroča bivši profesor medicinske fizike in fiziologije univerze v Kali

Veste kaj pomeni ´žepek´v ženskih spodnjicah?

20.01.2017

V ženskih hlačkah najdemo žepke, ki pa pomenijo... No, tale žepek ni zato, da skrijete denar ali pa kakšno drugo stvar vanj. To ima oprav

X
PRIDRUŽI SE NAM!