7000 študij potrjuje, da kurkuma lahko spremeni vaše življenje. Tu je 7 odličnih receptov, ki jih lahko uporabite

Lahko jo kličemo tudi zlata začimba!

 

 

Kurkumo lahko tako kličemo ne le zato, ker je rumena, ko se posuši ampak tudi zato, ker ima zdravilne učinke. Kurkuma preprečuje nastanek raka in depresijo, manjša artritis, zdravi rane, vzdržuje vaše srce, z njo lahko boljše vzdržujete vašo telesno težo, prav tako pa vsebuje tudi ogromno vitaminov kot so:Vitamin C, E, K, vsebuje pa tudi kalcij, niacin, magnezij, železo in cink. Preprečuje tudi nastanek Alzheimerjeve bolezni in ščiti jetra. Za vas imamo 7 neverjetnih ampak enostavnih receptov, ki jih lahko vključite v dnevno življenje.

 

 

1. Čaj iz kurkume:

Sestavine:

- 1 skodelico vroče vode

- 1/2 čajne žličke mlete kurkume

- ščepec popra

- surovi med za okus

- Iztisnjena limeta

 

 

2. Kurkumin sok:

- 1/2 limone

- 1 čajna žlička mlete kurkume

- morska sol

 

 

3. Dodajte kurkumo k vašim jajcem za zajtrk.

 

4. Juha iz kurkume:

- Narezana ali mleta kurkuma 

- piščanec

 

5. Smoothie

- 1 čajno žličko kurkume

- 1/2 kokosovega mleka

- 1 čajno žličko konoplje

- 1/2 kozarca zamrznjenega ananasa

- 2 žlički kokosa

- ščepec popra

 

 

6. Zlato mleko

- 1 čajno žličko mlete kurkume

- 1/4 kozarca vode

- 1/4 čajne žličke ingverja

- 1/4 vanilije

- ščepec klinčkov

- ščepec cimeta

- 1 kozarec kokosovega mleka

- 2 žlički medu

 

Komentarji

Napiši komentar

Poglej si še

Na naslovnico

Policija je mislila, da se tile otroci igrajo. Potem pa so opazili, da se je dogaja nekaj čudnega...

23.02.2017

Policisti morajo razbrati vse mogoče znake v svoji službi... Policist postaneš zato, da varuješ ljudi pred slabimi stvarmi. V Sur

Ko so videli punco, katero je pripeljal tale fant na maturantski ples, so mislili, da sanjajo!

18.04.2016

Ko je prišel čas za maturantski ples, Drew Holm ni imel nobene punce, ki bi jo lahko peljal na ples. Prababica, ga je vprašala, če

10 najbolj brutalnih in grozljivih izvedb usmrtitev, ki nikakor niso imele srečnega konca!

02.06.2016

Čeprav je nekaterim dovolj, da živimo v mirni dobi človeštva so usmrtitve v nekaterih državah še vedno dovoljene! Starodavne civil

To se zgodi, ko pozabite nekaj aspirinov v pralnem stroju!

02.08.2016

Aspirin je v bistvu najbolj uporabljeno zdravilo na svetu, ki ga uporabljamo že leta. Formulo aspirina je naredil Felix Hoffmann leta 1897. Te

Potem, ko boste videli teh 15 fotografij, boste namakali noge v vodi bistveno manj

19.02.2017

Vedno sem se bal globoke vode...ampak tole Pred tem, ko se boste odpravili plavat s svojimi prijatelji, poskrbite da bodo prav vsi videli tole

Drogirala je in dala na stotine živih otrok v krste, ampak ko so ugotovili kaj počne, je dobila nagrado za to...

29.03.2017

Njeno ime je Irena Sendler in je ena od največjih herojev iz druge svetovne vojne. V drugi svetovni vojni je rešila na stotine j

X
PRIDRUŽI SE NAM!