7000 študij potrjuje, da kurkuma lahko spremeni vaše življenje. Tu je 7 odličnih receptov, ki jih lahko uporabite

Lahko jo kličemo tudi zlata začimba!

 

 

Kurkumo lahko tako kličemo ne le zato, ker je rumena, ko se posuši ampak tudi zato, ker ima zdravilne učinke. Kurkuma preprečuje nastanek raka in depresijo, manjša artritis, zdravi rane, vzdržuje vaše srce, z njo lahko boljše vzdržujete vašo telesno težo, prav tako pa vsebuje tudi ogromno vitaminov kot so:Vitamin C, E, K, vsebuje pa tudi kalcij, niacin, magnezij, železo in cink. Preprečuje tudi nastanek Alzheimerjeve bolezni in ščiti jetra. Za vas imamo 7 neverjetnih ampak enostavnih receptov, ki jih lahko vključite v dnevno življenje.

 

 

1. Čaj iz kurkume:

Sestavine:

- 1 skodelico vroče vode

- 1/2 čajne žličke mlete kurkume

- ščepec popra

- surovi med za okus

- Iztisnjena limeta

 

 

2. Kurkumin sok:

- 1/2 limone

- 1 čajna žlička mlete kurkume

- morska sol

 

 

3. Dodajte kurkumo k vašim jajcem za zajtrk.

 

4. Juha iz kurkume:

- Narezana ali mleta kurkuma 

- piščanec

 

5. Smoothie

- 1 čajno žličko kurkume

- 1/2 kokosovega mleka

- 1 čajno žličko konoplje

- 1/2 kozarca zamrznjenega ananasa

- 2 žlički kokosa

- ščepec popra

 

 

6. Zlato mleko

- 1 čajno žličko mlete kurkume

- 1/4 kozarca vode

- 1/4 čajne žličke ingverja

- 1/4 vanilije

- ščepec klinčkov

- ščepec cimeta

- 1 kozarec kokosovega mleka

- 2 žlički medu

 

Komentarji

Napiši komentar

Poglej si še

Na naslovnico

Potem, ko boste videli teh 15 fotografij, boste namakali noge v vodi bistveno manj

19.02.2017

Vedno sem se bal globoke vode...ampak tole Pred tem, ko se boste odpravili plavat s svojimi prijatelji, poskrbite da bodo prav vsi videli tole

To se zgodi, ko pozabite nekaj aspirinov v pralnem stroju!

02.08.2016

Aspirin je v bistvu najbolj uporabljeno zdravilo na svetu, ki ga uporabljamo že leta. Formulo aspirina je naredil Felix Hoffmann leta 1897. Te

Drogirala je in dala na stotine živih otrok v krste, ampak ko so ugotovili kaj počne, je dobila nagrado za to...

29.03.2017

Njeno ime je Irena Sendler in je ena od največjih herojev iz druge svetovne vojne. V drugi svetovni vojni je rešila na stotine j

Fant je svoji punci dal injekcijo heroina, nato pa jo posnel pri seksu s psom...

08.03.2017

Gabbe Rowland je kar naprej bila prisiljena v heroin nato pa še v seks s psom. Kar tri in pol leta je rabila, da je končno zbral

Leta 1977 sta šla na zmenek, ampak je nikoli več ni poklical.Leta 2010 izve zakaj... Poglejte ju danes

27.03.2017

Rick Hayward in Karen Lynch sta šla pri 17 na zmenek... Šla sta bowlat in na sladoled. Preživela sta čudovit večer skupaj

20 fotografij za tiste, ki pravijo, da so utrujeni od dela v svojih PISARNAH!

06.05.2016

Mnogim delo v pisarnah očitno ni všeč. Morate poskusiti kaj takega... Poglejte si galerijo slik, ki vas bo naravnost zgrozila. Obstajata

X
PRIDRUŽI SE NAM!