7000 študij potrjuje, da kurkuma lahko spremeni vaše življenje. Tu je 7 odličnih receptov, ki jih lahko uporabite

Lahko jo kličemo tudi zlata začimba!

 

 

Kurkumo lahko tako kličemo ne le zato, ker je rumena, ko se posuši ampak tudi zato, ker ima zdravilne učinke. Kurkuma preprečuje nastanek raka in depresijo, manjša artritis, zdravi rane, vzdržuje vaše srce, z njo lahko boljše vzdržujete vašo telesno težo, prav tako pa vsebuje tudi ogromno vitaminov kot so:Vitamin C, E, K, vsebuje pa tudi kalcij, niacin, magnezij, železo in cink. Preprečuje tudi nastanek Alzheimerjeve bolezni in ščiti jetra. Za vas imamo 7 neverjetnih ampak enostavnih receptov, ki jih lahko vključite v dnevno življenje.

 

 

1. Čaj iz kurkume:

Sestavine:

- 1 skodelico vroče vode

- 1/2 čajne žličke mlete kurkume

- ščepec popra

- surovi med za okus

- Iztisnjena limeta

 

 

2. Kurkumin sok:

- 1/2 limone

- 1 čajna žlička mlete kurkume

- morska sol

 

 

3. Dodajte kurkumo k vašim jajcem za zajtrk.

 

4. Juha iz kurkume:

- Narezana ali mleta kurkuma 

- piščanec

 

5. Smoothie

- 1 čajno žličko kurkume

- 1/2 kokosovega mleka

- 1 čajno žličko konoplje

- 1/2 kozarca zamrznjenega ananasa

- 2 žlički kokosa

- ščepec popra

 

 

6. Zlato mleko

- 1 čajno žličko mlete kurkume

- 1/4 kozarca vode

- 1/4 čajne žličke ingverja

- 1/4 vanilije

- ščepec klinčkov

- ščepec cimeta

- 1 kozarec kokosovega mleka

- 2 žlički medu

 

Komentarji

Napiši komentar

Poglej si še

Na naslovnico

Veste kaj pomeni ´žepek´v ženskih spodnjicah?

20.01.2017

V ženskih hlačkah najdemo žepke, ki pa pomenijo... No, tale žepek ni zato, da skrijete denar ali pa kakšno drugo stvar vanj. To ima oprav

´Kemoterapija ubija človeka, ne raka!´ - trdi zdravnik!

07.03.2017

"Kemoterapija ubija človeka, NE raka trdi Dr. Hardin B. Jones. Kot poroča bivši profesor medicinske fizike in fiziologije univerze v Kali

Lastnik je našel psa v mlaki krvi poleg štirih kač. To, kar se je zgodilo pet minut prej je naravnost strašno.

20.07.2016

Zvesti pes, doberman ne bo prav nikoli pozabljen. Rešil je namreč življenje družini osmih ljudi. Boril se je kar s štirimi strupen

25 slik z veličastnih in naravnost odličnih Ruskih porok. Pa je res tako?

17.02.2016

To pa defnitivno lahko vidimo samo v Rusiji! Jap, naši stari Rusi kar ne nehajo presenečat. Tokrat so prekosili same sebe. Prave močne ru

To bo naredilo vaša oblačila bela in sveža kot pomlad. Nič kemikalij. Enostavno in ekonomično!

20.01.2017

Prati perilo je lahko težavno, ko ne veste, kako odstraniti nekatere madeže. Imate tudi vi težave, kako odstraniti takšne in drugačne

Moški je namestil skrite kamere, ker je mislil, da njegova čistilka počne nekaj čudnega v njegovem stanovanju...

13.01.2017

Le kaj je počela? Moški je zaradi velikega števila potovanj najel svojo hišno pomočnico. Dobil je občutek, da se njegova s

X
PRIDRUŽI SE NAM!