Nič ni hujšega kot problemi s črevesjem. Namesto škodljivih zdravil lahko uporabite kar to ...

Vedno je več ljudi z želodčnimi težavami.

 

To pa pride zaradi stresa, nepravilne prehrane, pomanjkanje vode, preveč kave, prav tako pa tudi do prevelike telesne teže zaprtosti in pa včasih tudi do resnih problemov. Na srečo lahko te težave rešite kar doma. Poglejte kako narediti, da vaše črevesje ostane zdravo prav tako pa tudi vaše zdravje.

 

 

Sestavine:

- 1 kozarec vode

- 1 žličko medu

- 1 žličko Chia semen

- 1 žličko lanenih semen

- 1 jabolko

 

 

Priprava:

Narežite jabolko in jo dajte v mešalnik, zraven dodajte še vse ostale sestavine in mešajte tako dolgo, da dobite smoothie. Tak smoothie bi morali spiti vsako jutro na prazen želodec. Ta napitek bo izboljšal tudi vaš metabolizem. Kako pa deluje? Vsaka sestavina deluje po svoje. Med preprečuje nastanek črevesnega raka, chia semena imajo ogromno vlaken, omega 3 maščob, so dober antioksidant in imajo ogromno vitaminov. Jabolka pa stimulirajo prebavo. 

Smoothie vas bo odvrnil tudi od določene hrane:

- hitra prehrana (hamburgerji, pomfri,....)

- Sladkarije

- produkti iz bele moke

- alkohol, kofein, nikotin... 

 

 

Uživajte v vašem ZDRAVJU, ki ga vsak od nas še kako potrebuje ! 

 

Komentarji

Napiši komentar

Poglej si še

Na naslovnico

POZOR:Nova nevarnost na bencinskih servisih, bodite pazljivi!

13.03.2017

Tole goljufijo lahko vsak ugotovi, še preden je storjena. Tatovi namestijo na prometno bencinsko postajo dve pištoli za bencin. En

20 fotografij, ki bi si zaslužile, da pridejo v Guinnesovo knjigo rekordov!

13.04.2016

Kolekcija norih in odštekanih fotografij Predstavljamo vam galerijo, ki vas bo še kako nasmejala... Več slik v galeriji spoda

Milijonkrat ste slišali tole pesem - a niste vedeli kdo jo poje

16.11.2016

Večen spomin nate nežen velikan! Verjetno ga ni osebe, ki ni slišal pesmi "Somewhere Over The Rainbow" Kajne? Pa veste, kdo jo je prvi

Efektivna pot, kako segreti vaše stanovanje pozimi brez, da bi karkoli plačali...

08.01.2017

Zima se je zares začela tudi prinas... Začeli smo še bolj zavzeto kuriti kot prej, zaradi tega pa bodo tudi stroški kurjenja v

S tem enostavnim trikom lahko povečate hitrost vašega interneta tudi do TRIKRAT!

14.08.2016

Internet je izredno pomembna stvar v naših življenjih. Skoraj ga ni človeka, ki bi še zmogel brez njega. Včasih pa nam tudi int

7 največjih laži, ki nam jih je lagala CERKEV

24.08.2016

Ste pripravljeni na resnico o katoliški cerkvi? Morda bodo sledeče informacije, ki jih boste videli dvignili nivo vašega želodca.

X
PRIDRUŽI SE NAM!