Nič ni hujšega kot problemi s črevesjem. Namesto škodljivih zdravil lahko uporabite kar to ...

Vedno je več ljudi z želodčnimi težavami.

 

To pa pride zaradi stresa, nepravilne prehrane, pomanjkanje vode, preveč kave, prav tako pa tudi do prevelike telesne teže zaprtosti in pa včasih tudi do resnih problemov. Na srečo lahko te težave rešite kar doma. Poglejte kako narediti, da vaše črevesje ostane zdravo prav tako pa tudi vaše zdravje.

 

 

Sestavine:

- 1 kozarec vode

- 1 žličko medu

- 1 žličko Chia semen

- 1 žličko lanenih semen

- 1 jabolko

 

 

Priprava:

Narežite jabolko in jo dajte v mešalnik, zraven dodajte še vse ostale sestavine in mešajte tako dolgo, da dobite smoothie. Tak smoothie bi morali spiti vsako jutro na prazen želodec. Ta napitek bo izboljšal tudi vaš metabolizem. Kako pa deluje? Vsaka sestavina deluje po svoje. Med preprečuje nastanek črevesnega raka, chia semena imajo ogromno vlaken, omega 3 maščob, so dober antioksidant in imajo ogromno vitaminov. Jabolka pa stimulirajo prebavo. 

Smoothie vas bo odvrnil tudi od določene hrane:

- hitra prehrana (hamburgerji, pomfri,....)

- Sladkarije

- produkti iz bele moke

- alkohol, kofein, nikotin... 

 

 

Uživajte v vašem ZDRAVJU, ki ga vsak od nas še kako potrebuje ! 

 

Komentarji

Napiši komentar

Poglej si še

Na naslovnico

Kmeta ujeli na kamero med pretepanjem živine s kovinskim orodjem!

12.02.2017

Vsebina je grozljiva in ni za občutljive ljudi! Pablo Carcamo je delal na farmi z živalmi pri kmetu. Moški je pretepal živino, ko te nis

Fant je svoji punci dal injekcijo heroina, nato pa jo posnel pri seksu s psom...

08.03.2017

Gabbe Rowland je kar naprej bila prisiljena v heroin nato pa še v seks s psom. Kar tri in pol leta je rabila, da je končno zbral

Drogirala je in dala na stotine živih otrok v krste, ampak ko so ugotovili kaj počne, je dobila nagrado za to...

29.03.2017

Njeno ime je Irena Sendler in je ena od največjih herojev iz druge svetovne vojne. V drugi svetovni vojni je rešila na stotine j

Moški je namestil skrite kamere, ker je mislil, da njegova čistilka počne nekaj čudnega v njegovem stanovanju...

13.01.2017

Le kaj je počela? Moški je zaradi velikega števila potovanj najel svojo hišno pomočnico. Dobil je občutek, da se njegova s

Ko so videli punco, katero je pripeljal tale fant na maturantski ples, so mislili, da sanjajo!

18.04.2016

Ko je prišel čas za maturantski ples, Drew Holm ni imel nobene punce, ki bi jo lahko peljal na ples. Prababica, ga je vprašala, če

Potem, ko boste videli teh 15 fotografij, boste namakali noge v vodi bistveno manj

19.02.2017

Vedno sem se bal globoke vode...ampak tole Pred tem, ko se boste odpravili plavat s svojimi prijatelji, poskrbite da bodo prav vsi videli tole

X
PRIDRUŽI SE NAM!