Nič ni hujšega kot problemi s črevesjem. Namesto škodljivih zdravil lahko uporabite kar to ...

Vedno je več ljudi z želodčnimi težavami.

 

To pa pride zaradi stresa, nepravilne prehrane, pomanjkanje vode, preveč kave, prav tako pa tudi do prevelike telesne teže zaprtosti in pa včasih tudi do resnih problemov. Na srečo lahko te težave rešite kar doma. Poglejte kako narediti, da vaše črevesje ostane zdravo prav tako pa tudi vaše zdravje.

 

 

Sestavine:

- 1 kozarec vode

- 1 žličko medu

- 1 žličko Chia semen

- 1 žličko lanenih semen

- 1 jabolko

 

 

Priprava:

Narežite jabolko in jo dajte v mešalnik, zraven dodajte še vse ostale sestavine in mešajte tako dolgo, da dobite smoothie. Tak smoothie bi morali spiti vsako jutro na prazen želodec. Ta napitek bo izboljšal tudi vaš metabolizem. Kako pa deluje? Vsaka sestavina deluje po svoje. Med preprečuje nastanek črevesnega raka, chia semena imajo ogromno vlaken, omega 3 maščob, so dober antioksidant in imajo ogromno vitaminov. Jabolka pa stimulirajo prebavo. 

Smoothie vas bo odvrnil tudi od določene hrane:

- hitra prehrana (hamburgerji, pomfri,....)

- Sladkarije

- produkti iz bele moke

- alkohol, kofein, nikotin... 

 

 

Uživajte v vašem ZDRAVJU, ki ga vsak od nas še kako potrebuje ! 

 

Komentarji

Napiši komentar

Poglej si še

Na naslovnico

Srhljivi odsevi v ogledalih. Bali se boste ogledal!

03.04.2016

Srhljive fotografije pri katerih smo ostali brez besed! Predstavljamo vam galerijo, ki vam bo pognala strah v kosti! Več slik v galeriji spo

Veste kaj pomeni ´žepek´v ženskih spodnjicah?

20.01.2017

V ženskih hlačkah najdemo žepke, ki pa pomenijo... No, tale žepek ni zato, da skrijete denar ali pa kakšno drugo stvar vanj. To ima oprav

Poslovila sta se od svoje preljube umirajoče hčerke... Potem pa oče ugotovi nekaj in do potankosti spremeni stvari!

04.03.2017

Lee Moore-Williams in njegova žena Francesca sta bila brez moči proti bolezni njuni 18 mesečni hčerki. Punčka je izgubljala lase, ko so bili

Ta grd betonski vhod v hišo so želeli polepšati. Navdušeni boste nad končno podobo ...

12.08.2015

Ta vhod res ni izgledal lepo. Nujno je bil potreben izboljšave. Vsekakor si niso mislili, da jim bo uspelo tako odlično, kot jim je. Če potrebu

37 slik, ki jih lahko razumeš le, če si odrasel v Sloveniji!

21.12.2016

Naše otroštvo, v Sloveniji Se še spomnite bombonov 505, ali pa starega pingu soka in debelih, velikih mobitelov? Kaj pa pr

7 največjih laži, ki nam jih je lagala CERKEV

24.08.2016

Ste pripravljeni na resnico o katoliški cerkvi? Morda bodo sledeče informacije, ki jih boste videli dvignili nivo vašega želodca.

X
PRIDRUŽI SE NAM!