V ŽIVO!
Jure Topla voda - tako je od kar je Hofer v SLO, pa Spar = isto že od začetka. Da o podn kvaliteti istih znamk pri nas v primeri s tem, kar se prodaja v Avstriji, sploh ne začnemo. Naši "genialni" novinarji seveda prej tega niso opazili. Verjetno so svoje možgane prav v Hoferju kupili.
Simon Tole s 4 čajnimi žličkami moke in 4 kozarci mleka niti slučajno ne pije vode.
Aleš Pozdravljeni Tudi mene zanima ce je.možen kontakt 👍 Hvala s spostovanjem l.p.
Jože Ja res je bilo lepo.Spomnim se ko smo bili sprejeti med pionirčke.Proslavljali smo dan pomladi,Titov rojstni dan.Nikdar ne bomo imeli nikogar več tako radi kot smo imeli Tita Fajn je blo a nikoli več tako.
Gregor Komaj cakam,
Bernarda Mama rada te imam, in nikdar ne skrbi, da ti ne bi dala roke pomoči, ko bo potrebno. Zdaj bi želela sporočiti vsem mamam skupaj, da vašemu otroku se ❤️ trga, ko vidijo svoje starše trpeti in so non stop v skrbeh, a raje bi videli in bi bili presrečni, da bi videli v vaših očeh tiste iskrice in nasmeh na obrazih. V življenju preko lastnih izkušenj sem spoznala, da smo ljudje do sebe preveč kritični in se obsojamo za nekaj, kar so nas drugi prepričali, da je ok, ampak to je samo iluzija. Otroci bi si želeli, da ste z nami čim dlje, ampak strah ja pri tem največji sovražnik, sploh strah pred nečem, kar še ni prišlo. To pomeni, da ste še vedno tu,, zavedati se je treba, da imamo v sebi moč, da jo uporabimo in s tem tudi ustvarimo okolje, ki nam bo ponujal varen prostor, kjer je možno sodelovanje, pogovori in seveda tudi poslušanje en drugega, to vse je lahko realnost,. če vidimo kaj vsak lahko doprinese dobrega, starši in otroci. Starši prosim vas, zavedajte se kakšno moč nosite v sebi, kako. ste vse preživeli, vse bojazni, ki so vas zajele, ko je prišel trenutek kakšne odločitve, sploh če se je šlo za otrokovo zdravje, preživetje, vse težke trenutke, mogoče niste dovolj slišali, kako vas otroci vidijo v močne, zdaj veste da ste marsikateremu otroku največji vzor. Moj starši so zame zakon, in so v vsakem trenutku naredili vse kar so znali in vedno dali sebe, največ. Niste prezrti. Če ste lahko vse to preživeli in ste ste se vedno tu, potem veste, da se lahko z vsem drugim v življenju z lahkoto soočite. ZAVEDAJTE SE da niste sami. Upam, da bo to komu dalo misliti, in da bo to sporočilo vsaj malo v utehoz in da bo zbral pogum, da naredil kar je prav v najvišje dobro vseh vpletenih. Ata, mama brez vaju mi ne bi uspelo, Imejmo se radi. Živite življenje, ki ste si ga želeli, in vaši otroci bodo veseli. Vzemite si čas zase, poiščite, kaj vas veseli, ob katerih vam ❤️ zaigra. Dovolite si brez krivde, saj niste roboti, ste ljudje. krivda je izmišljena, imate vso pravico, da živite to kar ste. Ljudje puščamo v življenju sledi, zato poskrbite, da bodo te sledi pozitivne, in da bodo polne lepih stvari. Verjamem v vas vse, da lahko.
Sefik Pravilno se večjo kazen bi moral prejeti...
Tonč Eni toliko garajo , da še prahu nimajo časa pobrisati......potem pa pregorijo
Štefan Tej babi ne želim drugo kot to, da bi z njo nekoč nekdo delal enako grdo kot ona počne z to gospo !!! Diplomo medicine pa bi ji trebalo TAKOJ odvzeti, brez premisleka.
Jani Če delaš v Avstriji v prehrambeni proizvodnoj panogi točno vidiš in veš gdaj se delaju izdelki za Avstriju, Nemčijo in gdaj za Slovenijo, Hrvaško surovine niso enake, za uzhod slabša kvaliteta...

Ta vaja je bolj efektivna kot 1.000 trebušnjakov - Vzemite si 60 sekund na dan in v roku meseca dni, bo vaš trebuh raven!

Verjetno ste do danes že slišali za položaj plank kajne? 

S to vajo vam bo delovalo celo telo, vaš trebuh pa bo izginjal dan za dnem.

V samo nekaj minutah na dan, lahko v roku enega meseca ustvarite telo, ki si ga tako zelo želite za na plažo.

Gre za neverjetno enostavno vajo, katero lahko poskusi prav vsak od vas.

Najbolj efektivno je vsakodnevno stopnjevanje, ki poteka takole...

 

Vir: Facebook

1-2. dan - 20 sekund

3-4. dan - 30 sekund

5. dan - 40 sekund

6. dan - POČITEK

7-8. dan - 45 sekund

9-10 in 11. dan - 60 sekund

12. dan - 90 sekund

13. dan - POČITEK

14-15 dan - 90 sekund

16-17. dan - 120 sekund

18. dan - 150 sekund

19. dan - POČITEK

20-21. dan - 150 sekund

22-23. dan - 180 sekund

24. dan - 210 sekund

25. dan - POČITEK

26. dan - 210 sekund

27. dan - 240 sekund

28. dan - 270 sekund

29. dan - 300 sekund

30. dan - DRŽITE TOLIKO ČASA, KOLIKOR ZMORETE!

 

Poglejte si tudi video, ki vam bo demonstriral vašo vadbo!

POGLEJTE SI VIDEO:

 

Komentarji

Napiši komentar

Poglej si še

Na naslovnico

Tale filmski igralec je dolgo držal skrivnost. Le po njegovi smrti je prišla resnica na dan

23.09.2016

Ne boste verjeli kaj je naredil Paul Walker. Kyle Upham je dolgo časa služboval v Ameriški vojski. Leta 2004 so ga razpustili. Ni dela

24 luzerjev, ki so imeli resnično smolo

19.01.2017

Če ste imeli slab dan...pomislite še enkrat Ljudje v nesreči, ki bodo pozitivno obarvali vaš dan, pa naj je še tako sla

Sosedo je opozoril, da iz njene hiše prihajajo grozni kriki - Poglejte si, kaj je kamera posnela, ko jo je skrila v hiši!

04.09.2018

Hčerka je najela medicinsko sestro, da bi olajšala življenje svoji 94 letni babici. Sama ni mogla biti neprestano pri babici, ki je trpela

Tale zvarek naredi, da iz vaših pljuč odstrani grd kašelj in pekoč občutek. In le v eni noči. Recept je tudi za otroke.

22.09.2016

Pozabite agresivna zdravila. Tole lahko naredite doma! Prehladi so manjše bolezni, ki pa so prav tako še kako nadležne. Mnogo j

2 tableti za pomivalni stroj dajte v pralnega! Obžaloval sem, ker tega nisem vedel prej

16.03.2018

Vaša oblačila nimajo svežega vonja? Razlog za to obstaja! Delo pralnega stroja je ta, da naša umazana oblačila spremeni v čista in d

Ustrelil je posiljevalca svoje hčerke in dobil 40 let zapora. Ne boste mogli verjeti, kaj se je nato zgodilo!

28.02.2017

Ni se mogel sprijazniti, da je bil moški, ki je posilil njegovo 8 letno hčerko na prostosti. Julia Maynor je skozi njena mladostni&scaron

X
PRIDRUŽI SE NAM!