Vroča kopel skuri več kalorij kot hoja, pravi študija! NORO! :O

Izguba telesne teže brez naporov in telovadbe se sliši kot sanjska ideja za vse na dietah kajne? 

Študija, ki je bila narejena med univerzama Loughborough in Leicester je pokazala, da vroča kopel skuri več kalorij kot hoja.

Vroča kopel naj bi v eni uri v bistvu skurila 126 kalorij.

To je več kot porabimo v 20 minutah hoje.

Skrivnost je v pasivnem ogrevanju telesa, ki naj bi kurilo kalorije.

Študenti so ugotovili tudi, da naj bi ena ura v vroči kopeli bila bolj efektivna v zmanjševanju sladkorja v krvi kot kolesarjenje.

V eksperimentu je bilo udeleženih 10 mož, ki so se kopali v 40°C vroči kadi.

 

Vir: Facebook

V tem času so jim merili glukozo in spremembe v krvi v zadnjih 24 urah.

Ugotovili so, da vroča kopel tako lahko skuri kar 126 kalorij že v roku ene ure, prav tako pa tudi zmanjšuje sladkor v krvi.

Je to torej sanjska izguba kalorij? 

Gremo na sprehod? Zagotovo ne... Bomo raje izbrali vročo kopel in uživali v njej kajne?

Komentarji

Napiši komentar

Poglej si še

Na naslovnico

Tale zvarek naredi, da iz vaših pljuč odstrani grd kašelj in pekoč občutek. In le v eni noči. Recept je tudi za otroke.

22.09.2016

Pozabite agresivna zdravila. Tole lahko naredite doma! Prehladi so manjše bolezni, ki pa so prav tako še kako nadležne. Mnogo j

Vsi so se bali dotakniti te mačke, nato jo je nekdo prijel v roke in zgodilo se je nekaj izjemnega...

12.11.2016

Zajokal sem... Ganljiva zgodba moškega, ki je srečal potepuško mucko na poti... "Vsi v našem nadstropju so vedeli

Med in kumina - najbolj močan antibiotik iz narave na svetu, niti zdravniki ne znajo pojasniti!

22.10.2018

Se spomnite, ko so govorili, da je med zdravilen, da pomaga pri bolezni? Če dodate še eno sestavino... Ljudje ga pogosto uporabljajo v kuhin

13 skrivnih kombinacij na tipkovnici, ki jih rabite, a jih ne poznate

31.12.2017

Tipka WIN je lahko magična! Mnogi ljudje mislijo, da tipka "WIN" odpre le "Start" meni. Windows od leta 1985 uporablja več 100 milijonov oseb na

2 tableti za pomivalni stroj dajte v pralnega! Obžaloval sem, ker tega nisem vedel prej

16.03.2018

Vaša oblačila nimajo svežega vonja? Razlog za to obstaja! Delo pralnega stroja je ta, da naša umazana oblačila spremeni v čista in d

Moški je zapustil ženo in šest svojih otrok - 3 mesece pozneje je mamica odkrila neverjetno presenečenje v avtomobilu

23.06.2018

Življenje ni vedno posuto z rožicami. Večinokrat je v bistvu še kako težko. Morda do sedaj še niste dosegli bolečega trenutka ampak

X
PRIDRUŽI SE NAM!