Spite nagi? Mislite, da je to dobro za vaše zdravje? Tole pravi nova študija...
Katera so vaša najboljša nočna oblačila? Vaša pižama?
Kratka majica in spodnjice? Ali kaj drugega?
Nova študija je pokazala, da je spanje ponoči popolnoma nago dobro za naše zdravje.
Na svetu spi nagih 15% vseh oseb.
Morda bi bil čas, da se jim ostali pridružimo, saj spati nag daje prednost naši koži kot tudi plodnosti in vsemu ostalemu.
Pogosto se zgodi, da ljudje ne spijo dovolj kvalitetno.
Dr Sarah Brewer je komentirala njihovo študijo. Rekla je, da je lahko sedaj konec s pižamami.
Vir: Facebook
"Spiti nag pomeni, da naše telo ponoči ostaja ohlajeno, kar je pomembno kot pregrevanje, ki nas pogosto moti in zaradi česar ne moremo spati.
Samo 3-4°C je dovolj, da spremenijo možgansko strukturo spanja, pa tudi kvaliteto spanja.
Pogosto se zgodi, da se zaradi pretoplega okolja in preveč oblačil tudi zbujamo."
Prav to pa lahko zniža naš imunski sistem, poveča pa možnost za nastanek srčnega infarkta, diabetisa in visokega krvnega pritiska.
"Ko nosimo spodnjice v naši topli postelji, vzpodbujamo nastanek infekcij kot so kvasovke, ki hrepenijo po takih večerih," so zapisali pri časniku The Guardian.
Pri Telegraphu pa so zapisali naslednje:
"Spodnjice povečujejo temperaturo testisov, kar lahko slabo vpliva na kvaliteto našega semena."
Vir: Facebook
Če spimo v topli postelji, naš rastni hormon ne bo imel možnosti s sproščanjem, kar pomeni, da se bodo tudi naše celice počasneje obnavljale.
"Naše telo tako ostane v metodi panike in ne v metodi zdravljenja, zaradi česar se tudi maščoba na našem telesu toliko bolj zadržuje.
Ko spimo nagi, dobimo občutek svobode. Zaradi tega se boste z vašim partnerjem počutili še bolj ljubeče.
Ljudje dobimo neverjetno spolno reakcijo, ko se dotikamo le z golim delom telesa," pravi dr. Sarah Brewer.
Kaj pravite? Je čas, da se znebimo pižam?
Komentarji
Napiši komentarPoglej si še
Na naslovnico
Svojega prijatelja je prosil naj mu čuva hišo: Po vrnitvi se je vrnil, se je zlomil, ko je zagledal svojo hišo...
Narednik Jacinto Bernardo, je upokojeni vojni veteran z 21. letnimi izkušnjami. Čas je bil za dopust, odločil pa se je, da bo svojega prija
Kateri je najbolj neumen na tej sliki? Odločitev lahko razkrije vašo osebnost in dojemanje
Se upate pomeriti v tem logičnem testu? Ta dan se je začel s testom, ki je razdvojil ali razčetveril svet. Test, v katerem morate ugotoviti, kater
Rojen v 27 tednu. Sestra videla trpljenje in naredila nekaj, kar nihče drug ni mogel...
Bil je manjši kot dlan... Sarah in Trevor Topilko sta pričakovala svojega prvega otroka. Na žalost so med nosečnostjo nastopile težave. Sa
Umrl je Matt Perry, ki se ga bomo vedno spominjali kot Chandlerja Binga!
Umrl je Matthew Perry, igralec, ki je ustvaril eno najbolj priljubljenih komičnih vlog vseh časov – lik nevrotičnega Chandlerja Binga v nanizank
Kako ustaviti bolečino ishiadičnega živca ter bolečin v hrbtu že po nekaj minutah le s pomočjo teniške žogice?! :O
Na žalost se na milijone ljudi sooča z bolečinami v hrbtenici ali križu. Včasih tako zelo boli, da je težko opraviti celo najlažja hišna opr
Pod nobenim pogojem ne izpulite te rastilne - je ena izmed najbolj zdravilnih rastlin, ki obstajajo!
Damo stavit, da ste to rastlino videli že ogromno krat v vašem življenju. Rastejo praktično vsepovsod - V naših vrtovih, travnikih,.
Ne razumen kaj spiti, da se telo ohlaja, sploh pa , da pridem do teh 3-4 stopinj
Seks tudi pomaga.