Spite nagi? Mislite, da je to dobro za vaše zdravje? Tole pravi nova študija...
Katera so vaša najboljša nočna oblačila? Vaša pižama?
Kratka majica in spodnjice? Ali kaj drugega?
Nova študija je pokazala, da je spanje ponoči popolnoma nago dobro za naše zdravje.
Na svetu spi nagih 15% vseh oseb.
Morda bi bil čas, da se jim ostali pridružimo, saj spati nag daje prednost naši koži kot tudi plodnosti in vsemu ostalemu.
Pogosto se zgodi, da ljudje ne spijo dovolj kvalitetno.
Dr Sarah Brewer je komentirala njihovo študijo. Rekla je, da je lahko sedaj konec s pižamami.
Vir: Facebook
"Spiti nag pomeni, da naše telo ponoči ostaja ohlajeno, kar je pomembno kot pregrevanje, ki nas pogosto moti in zaradi česar ne moremo spati.
Samo 3-4°C je dovolj, da spremenijo možgansko strukturo spanja, pa tudi kvaliteto spanja.
Pogosto se zgodi, da se zaradi pretoplega okolja in preveč oblačil tudi zbujamo."
Prav to pa lahko zniža naš imunski sistem, poveča pa možnost za nastanek srčnega infarkta, diabetisa in visokega krvnega pritiska.
"Ko nosimo spodnjice v naši topli postelji, vzpodbujamo nastanek infekcij kot so kvasovke, ki hrepenijo po takih večerih," so zapisali pri časniku The Guardian.
Pri Telegraphu pa so zapisali naslednje:
"Spodnjice povečujejo temperaturo testisov, kar lahko slabo vpliva na kvaliteto našega semena."
Vir: Facebook
Če spimo v topli postelji, naš rastni hormon ne bo imel možnosti s sproščanjem, kar pomeni, da se bodo tudi naše celice počasneje obnavljale.
"Naše telo tako ostane v metodi panike in ne v metodi zdravljenja, zaradi česar se tudi maščoba na našem telesu toliko bolj zadržuje.
Ko spimo nagi, dobimo občutek svobode. Zaradi tega se boste z vašim partnerjem počutili še bolj ljubeče.
Ljudje dobimo neverjetno spolno reakcijo, ko se dotikamo le z golim delom telesa," pravi dr. Sarah Brewer.
Kaj pravite? Je čas, da se znebimo pižam?
Komentarji
Napiši komentarPoglej si še
Na naslovnico
Vzgojitelj Bojan zadnjič izdihnil sredi igre z otroci:˝Otroci so mislili, da se igra, ko se je usedel.˝
Za 48-letnika je bila usodna kap. V četrtek je v vrtcu umrl vzgojitelj Bojan Radašinović. Star je bil 48 let. Vzgojitelj se je igral z otr
Umrl je Matt Perry, ki se ga bomo vedno spominjali kot Chandlerja Binga!
Umrl je Matthew Perry, igralec, ki je ustvaril eno najbolj priljubljenih komičnih vlog vseh časov – lik nevrotičnega Chandlerja Binga v nanizank
Otroček se priplazi k resnemu husky-ju. Husky-jev napad postane viralen v trenutku!
Čeprav so v večini vsi psi čudoviti in neverjetno prijazni, pa so husky-ji včasih videti kar precej resni. Poleg njihove sive barve kožuha in čudov
To se zgodi, če zaparkiraš slovenske gasilce - dejanje je obkrožilo svet
Se strinjate s potezo gasilcev? Socialna omrežja so še enkrat več polna videa, ki prihaja naravnost iz Slovenije. Ti gasilci so se morali
Leta 2010 sta bili označeni za najbolj čudoviti dvojčici. Poglejte ju sedaj!
Po sedmih letih razkrili dvojčici, ki sta bili označeni za najlepši Ko sta se identični dvojčici Leah Rose in Ava Marie rodili 7. julija le
Vsak dan je posadil novo drevo na enako mesto. 40 let pozneje so rezultati presenetili cel svet!
Leta 1979 je Jadav Molai Payeng našel mnogo plazilcev, ki so podlegli vročemu vremenu tudi zaradi pomanjkanja sence. Bil je naravnost &scaro
Ne razumen kaj spiti, da se telo ohlaja, sploh pa , da pridem do teh 3-4 stopinj
Seks tudi pomaga.