Svinjska mast je uradno ena izmed najbolj hranljivih in zdravih živil! Babice so imele prav...
Spada kar med 10 najbolj hranljivih snovi na svetu poleg chia semen in mandljev.
Morda se kljub vsemu nebi bilo potrebno počutiti tako krivo pri zaužitjo svinjskega mesa.
Pred kratkim je BBC objavil raziskavo v kateri je preveril kar 1.000 različne surove hrane.
Ugotovili so namreč, da svinjska mast spada med 10 najbolj hranljivih, družbo pa dela chia semenam in mandljem.
Svinjska mast je zasedla namreč neverjetno 8 mesto.
Premagala je tudi tuno, svežo špinačo in tudi rukolo.
Dobila je namreč 73 točk pri hranljivih snoveh, kar je bilo dovolj, da je prehitela tudi lososa, lignje in orehe.
Svinjska mast je napolnjena z B vitaminom in minerali.
Vir: Facebook
Zagotovo je bolj zdrava kot govedina in jagnjetina.
"Dokler je čista in še neprocesirana, je lahko prednostna za naše telo.
Meso je namreč boljši izvor B vitamina kot maščoba."
Vir: Facebook
Lestvica 10 najbolj hranljivih snovi:
1. Mandlji (97)
2. Čerimoja (96)
3. Morska gred (89)
4. Bokoplute (88)
5. Chia semena (86)
6. Sončnična semena (84)
7. Blitva (78)
8. Svinjska mast (73)
9. Rdeča pesa (70)
10. Peteršilj (69)
Kaj pravite? Ste kdaj prenehali jesti svinjino zaradi tega, ker so vam rekli, da ni zdrava?
Komentarji
Napiši komentarPoglej si še
Na naslovnico
Spala je s moževim najboljšim prijateljem. Ko jo mož pokliče, se ji zlomi srce
Ji privoščite? Zakon razpada največ krat takrat, ko en od partnerjev ni zvest drugemu. Pogosto se konča z ločitvijo. Vseeno pa je &sca
Natankal je 5 litrov, namesto tega pa dobil le,... Tako nas nategujejo na bencinskih črpalkah!
V Sloveniji smo znani tudi predvsem visokih cen goriv, ki so ene izmed najdražjih v Evropi. Možakar se je odpravil na bencinsko črpalko, kjer je na
Ko tale mucka sliši svoj najljubši komad... Poglejte si njeno neverjetno reakcijo
Mačke vedo biti še kako smešne s svojim igranjem. Ste vedeli, da so talentirani tudi pri plesu? Ko se začne najljubša pesem
Naredite s prsti takole. Ne boste verjeli, kaj lahko prinese za sabo...
Poizkusite, ne stane vas nič Verjetno je vsak od nas nekoč že občutil fizično ali psihično bolečino kajne? Glede na naše boleč
Mati je želela narediti svojega sina srečnega... Fotografije so pokazale drugače...
38 letna Paola je mati štirim otrokom. Na žalost pa je ena od mnogih, ki trpijo za poročnim nasiljem. Njene šokantne fotografije so
Dajte kozarec vode, soli in kisa v katerikoli kotiček vašega doma... po 24 urah boste presenečeni
Negativna energija je vsepovsod. Mnogi ne verjamejo v negativno energijo ampak tisti, ki verjamete pa lahko poskusite nekaj, kar vas bo ohran
Sedaj pa sem po pravici povedano res zmedena. Še pred kratkim je bilo reče meso takooo škodljivo, sedaj pa več ni, svinjska mast je bila polna nevem česa, sedaj je zdrava, kot je razbrati iz članka, pa kokosovo olje je bilo št.1 danes pa je na črni listi, ja komu pa naj sedaj več verjamem res nimam pojma?????
Odvisno kdo financira raziskavo.
Ne pretiravajte in ne poslušajte svetovalcev, ki panično vpijejo:" bež narode sve nas truju!". Jejte zmerno če se le da čim bolj raznoliko. Če potrebujemo zrak, potrebujemo vodo in seveda tako potrebujemo hrano. Po naravi smo vsejedci in le redki, ki imamo presnovne motje se moramo prehranjevati nekolikanj previdno. Pa tudi tu velja zmernost in zdrava presoja. Sladkornik lahko poje dnevno tudi kako žličko sladkorja, samo pokuriti jo mora. Tako, da še enkrat, bodite zmerni!
Janez sladkorni bolnik lahko z sadjem pozdravi sladkorno bolezen in to v treh mesecih. Človek ni vsejed poglej si malo kasneje razlike Iko z mesojedi mi živali in kako smo si podobni z rastlinojedimi. Zobje črevesje spanje..... Vsejedtvo je samo za prezivetje in.
Ja res je vse zmerno jest in raznoliko.Brez skrbi.PRETIRAVAT NE PRI HRANI....
Vse kar se je zmerno je vredu . In tudi ce bi jedli cio semena orehe in nevem kaj je se vse najboljzdravo v velikih kolicinah bi tudi to postalo skodljivo. Tako da vse po pameti pa bo najboljse