Zdravnik pokazal kako s pomočjo posebne tehnike sprostimo sinuse?
Pred vami je zlata vreden nasvet, ki bo rešil veliko nevšečnosti pri zamašenem nosu in vnetjem sinusov.
Dr. Mandell je na spletu delil video posnetek, pri katerem je prikazal povsem enostaven postopek, s pomočjo katerega odpremo dihalne poti vse do sinusov.
Video posnetek je že prava senzacija na spletu - do danes je nasvet omenjenega zdravnika samo na YouTube omrežju dosegel več kot 4 milijone ogledov, preprosta tehnika pa preverjeno deluje. Dr. Mandell obenem svetuje, da dihalne poti sproščamo tudi takrat, ko nimamo zamašenega nosu ali vnetja sinusov.
Vir: Youtube/ motivationaldoc
Z levim palcem pritisnimo ob desno ličnico, nato pa kožo potisnemo še navzven. Z drugo roko primemo spodnji del ušesa in ga povlečemo navzven, takšen položaj držimo 10 sekund. Isti postopek ponovimo še na drugi strani obraza. Za konec si z rokami zamašimo obe nosnici, globoko vdihnemo in glavo nagnemo nazaj. Sapo držimo toliko časa, kot zmoremo, nato odmašimo nos in med vračanjem glave v normalen položaj zrak izdihnemo.
Poglejte si izjemen nasvet zdravnika, ki je v video posnetku pokazal najbolj enostaven način, kako si lahko sami pomagamo pri zamašenem nosu in vnetju sinusov. Delimo video posnetek najprej še med prijatelje, da bodo tudi sami poznali ta izjemen napotek, ki ga je svetu pokazal Dr. Mandell.
POGLEJTE SI VIDEO:
Poglej si še
Na naslovnico
Na potepuške mačke, bo drugo leto dovoljeno streljati
Od naslednjega leta naprej, bodo potepuške mucke lahko tudi legalno streljali! Vedno več mest po Evropi se sprašuje kaj z brezdomimi
Vzgojitelj Bojan zadnjič izdihnil sredi igre z otroci:˝Otroci so mislili, da se igra, ko se je usedel.˝
Za 48-letnika je bila usodna kap. V četrtek je v vrtcu umrl vzgojitelj Bojan Radašinović. Star je bil 48 let. Vzgojitelj se je igral z otr
Umrl je Matt Perry, ki se ga bomo vedno spominjali kot Chandlerja Binga!
Umrl je Matthew Perry, igralec, ki je ustvaril eno najbolj priljubljenih komičnih vlog vseh časov – lik nevrotičnega Chandlerja Binga v nanizank
To se zgodi, če zaparkiraš slovenske gasilce - dejanje je obkrožilo svet
Se strinjate s potezo gasilcev? Socialna omrežja so še enkrat več polna videa, ki prihaja naravnost iz Slovenije. Ti gasilci so se morali
Starša pustila komaj tri leta starega malčka več dni samega na pediatrični kliniki
Na družabnih omrežjih je zaokrožila prav šokantna zgodba, ki jo je zapisala ena izmed mamic, ki je skupaj s sinom preživela več noči na pediatr
Svojega prijatelja je prosil naj mu čuva hišo: Po vrnitvi se je vrnil, se je zlomil, ko je zagledal svojo hišo...
Narednik Jacinto Bernardo, je upokojeni vojni veteran z 21. letnimi izkušnjami. Čas je bil za dopust, odločil pa se je, da bo svojega prija
