Kaj se zgodi, ko jeste 3 jajca na dan? Presenečeni boste, kar se dogaja z vašim telesom!

Jajce vsebuje 180mg holesterola, medtem ko jetra na dan porabijo 1000-2000 mg holesterola.

 

 

 

Predstavljamo vam razlog, zakaj bi redno morali jesti jajca.

 

 

 

HRANILA: jajca vsebujejo visoke koncentracije vitaminov A, B6, E, tiamin, riboflamin, folno kislino, železo, fosfor, selen, magnezij in mnogo drugih hranil.

HOLESTEROL: jajca vsebujejo dober holesterol (HDL). Ta je dober za vaše zdravje. 

HOLIN: jajca so bogat vir holina (Holin je hranilo, ki omogoča pravilen razvoj možganov) 

MIŠICE: 2 jajci imata toliko beljakovin kot porcija mesa. 

KOSTI: jajca vsebujejo količine vitaina D in kalcija, ki sta potrebna za razvoj.

 

Poglej si še

Na naslovnico

24 luzerjev, ki so imeli resnično smolo

19.01.2017

Če ste imeli slab dan...pomislite še enkrat Ljudje v nesreči, ki bodo pozitivno obarvali vaš dan, pa naj je še tako sla

Miniaturni heroj. Tale deček ima 7 mesecev in je tako majhen, da nosi obleko za lutke in igrače

22.11.2016

Star je 7 mesecev in tehta le 450 gramov. A kaj je največje? Njegovo srce Matthew Riddle se je rodil pri 7 mesecih. Tehtal je le 450g. Po

Čudovita metoda, ki bo obnovila vaše zdravje zob in snežno beli nasmeh. Stane le nekaj centov!

17.06.2017

Obloge bodo izginile kot bi mignil! Oralno zdravje je neverjetno pomembno za naše zdravje. Uničili bomo naše bakterije v ustih. Pr

Med in kumina - najbolj močan antibiotik iz narave na svetu, niti zdravniki ne znajo pojasniti!

22.10.2018

Se spomnite, ko so govorili, da je med zdravilen, da pomaga pri bolezni? Če dodate še eno sestavino... Ljudje ga pogosto uporabljajo v kuhin

Moški je zapustil ženo in šest svojih otrok - 3 mesece pozneje je mamica odkrila neverjetno presenečenje v avtomobilu

23.06.2018

Življenje ni vedno posuto z rožicami. Večinokrat je v bistvu še kako težko. Morda do sedaj še niste dosegli bolečega trenutka ampak

LEDENA SMRT: Ostala je zaklenjena v hladilnici, življenje ji je rešila samo ena stvar!

06.06.2016

To vam bo morda rešilo življenje... Vzemite si minuto. Ne bo vam žal! Lejla je delala v veliki tovarni mesa. Nekega dne je odšla v

X
PRIDRUŽI SE NAM!