Kaj se zgodi, ko jeste 3 jajca na dan? Presenečeni boste, kar se dogaja z vašim telesom!

Jajce vsebuje 180mg holesterola, medtem ko jetra na dan porabijo 1000-2000 mg holesterola.

 

 

 

Predstavljamo vam razlog, zakaj bi redno morali jesti jajca.

 

 

 

HRANILA: jajca vsebujejo visoke koncentracije vitaminov A, B6, E, tiamin, riboflamin, folno kislino, železo, fosfor, selen, magnezij in mnogo drugih hranil.

HOLESTEROL: jajca vsebujejo dober holesterol (HDL). Ta je dober za vaše zdravje. 

HOLIN: jajca so bogat vir holina (Holin je hranilo, ki omogoča pravilen razvoj možganov) 

MIŠICE: 2 jajci imata toliko beljakovin kot porcija mesa. 

KOSTI: jajca vsebujejo količine vitaina D in kalcija, ki sta potrebna za razvoj.

 

Poglej si še

Na naslovnico

Opazovali so človeka, ki je vsak dan hodil v pečino. Ko so prišli noter so ostali v ŠOKU!

14.06.2016

Vsakodnevno se srečujemo z negativnimi in pozitivnimi zgodbami. Izvemo ogromno lepih in odštekanih stvari. To kar boste videli vas bo

Rešite osebo, ki jo je pravkar zadela kap, le z uporabo navadne igle!

02.02.2017

Oseba je pred tem, da doživi kap, vi pa ne veste, kaj bi naredili? Najprej je najbolj pomembno, da pokličete reševalce. Druga stvar, niko

Naše telo nas opozarja na srčno KAP že 1 mesec prej... To skrivnost bi prav vsak od nas moral vedeti...

08.10.2016

Vas stiska v prsih, ste prehlajeni in vedno utrujeni? Letno kapi preživi na tisoče ljudi na svetu. Dosti pa jih tudi umre... Sedaj imate tudi vi

Moški je zapustil ženo in šest svojih otrok - 3 mesece pozneje je mamica odkrila neverjetno presenečenje v avtomobilu

23.06.2018

Življenje ni vedno posuto z rožicami. Večinokrat je v bistvu še kako težko. Morda do sedaj še niste dosegli bolečega trenutka ampak

Ona zapoje slavno pesem Celine Dion in pianist ni mogel verjeti. Norost.

06.10.2017

Šok v dvorani ni bil le men občinstvom Vokalna moč tega dekleta je naravnost neverjetna. Nekaj sekund po začetku njenega nastopa, nam je

Mislila je, da je to le ena prenovljena hiša, potem pa ji je njen sin povedal TOLE...

01.04.2017

Ena od najboljših stvari pri naših starših je ta, da tudi če bomo padli, bodo oni vedno tu za nas, da bi nas zopet dvignili.

X
PRIDRUŽI SE NAM!