7000 študij potrjuje, da kurkuma lahko spremeni vaše življenje. Tu je 7 odličnih receptov, ki jih lahko uporabite

Lahko jo kličemo tudi zlata začimba!

 

 

Kurkumo lahko tako kličemo ne le zato, ker je rumena, ko se posuši ampak tudi zato, ker ima zdravilne učinke. Kurkuma preprečuje nastanek raka in depresijo, manjša artritis, zdravi rane, vzdržuje vaše srce, z njo lahko boljše vzdržujete vašo telesno težo, prav tako pa vsebuje tudi ogromno vitaminov kot so:Vitamin C, E, K, vsebuje pa tudi kalcij, niacin, magnezij, železo in cink. Preprečuje tudi nastanek Alzheimerjeve bolezni in ščiti jetra. Za vas imamo 7 neverjetnih ampak enostavnih receptov, ki jih lahko vključite v dnevno življenje.

 

 

1. Čaj iz kurkume:

Sestavine:

- 1 skodelico vroče vode

- 1/2 čajne žličke mlete kurkume

- ščepec popra

- surovi med za okus

- Iztisnjena limeta

 

 

2. Kurkumin sok:

- 1/2 limone

- 1 čajna žlička mlete kurkume

- morska sol

 

 

3. Dodajte kurkumo k vašim jajcem za zajtrk.

 

4. Juha iz kurkume:

- Narezana ali mleta kurkuma 

- piščanec

 

5. Smoothie

- 1 čajno žličko kurkume

- 1/2 kokosovega mleka

- 1 čajno žličko konoplje

- 1/2 kozarca zamrznjenega ananasa

- 2 žlički kokosa

- ščepec popra

 

 

6. Zlato mleko

- 1 čajno žličko mlete kurkume

- 1/4 kozarca vode

- 1/4 čajne žličke ingverja

- 1/4 vanilije

- ščepec klinčkov

- ščepec cimeta

- 1 kozarec kokosovega mleka

- 2 žlički medu

 

Komentarji

Napiši komentar

Poglej si še

Na naslovnico

Policist je aretiral 5 stark na avtocesti. Razlog? Nasmejal vas bo do solz

17.01.2017

Policist se pelje po avtocesti številka 20. Nekaj časa se pelje, nato pa zagleda avtomobil, ki se pelje izredno počasi. S tako počasno

Lastnik je našel psa v mlaki krvi poleg štirih kač. To, kar se je zgodilo pet minut prej je naravnost strašno.

20.07.2016

Zvesti pes, doberman ne bo prav nikoli pozabljen. Rešil je namreč življenje družini osmih ljudi. Boril se je kar s štirimi strupen

To je skrivnost, kako vaše orhideje naredite spet cvetoče!

06.01.2017

Skrivnosti in navodila za vse ljubitelje orhidej. Ste tudi vi ljubitelj orhidej? Komu pa niso všeč kajne? Za vas imamo skrivnosti in n

Mati je skušala znova namestiti glavo svojega otroka na njegovo telo po grozljivi prometni nesreči - Ko boste slišali, kaj se je zgodilo, boste pobesneli

14.07.2017

Vedno pogosteje se ljudje pijani spravljajo v avtomobile. Včasih mine vse v redu, včasih pa se zgodijo grozljive prometne nesreče, v katerih lju

Hčerka Paula Walkerja ni več otrok! Sedaj izgleda takole...

26.03.2017

Paul Walker je oboževal svojo hčerko... Oboževal jo je tako zelo, da si je dal narediti celo tattoo. Na žalost je Paul umrl v strašni pro

30 trikov za naslednje čiščenje. Nisem vedel, da je lahko čiščenje hiše tako enostavno

04.01.2016

Z malo inteligence imajo pametni ljudje ideje s katerimi bo čiščenje hiše postalo enostavno. 1. Srebrni pribor se čisti praktično s

X
PRIDRUŽI SE NAM!