Nič ni hujšega kot problemi s črevesjem. Namesto škodljivih zdravil lahko uporabite kar to ...

Vedno je več ljudi z želodčnimi težavami.

 

To pa pride zaradi stresa, nepravilne prehrane, pomanjkanje vode, preveč kave, prav tako pa tudi do prevelike telesne teže zaprtosti in pa včasih tudi do resnih problemov. Na srečo lahko te težave rešite kar doma. Poglejte kako narediti, da vaše črevesje ostane zdravo prav tako pa tudi vaše zdravje.

 

 

Sestavine:

- 1 kozarec vode

- 1 žličko medu

- 1 žličko Chia semen

- 1 žličko lanenih semen

- 1 jabolko

 

 

Priprava:

Narežite jabolko in jo dajte v mešalnik, zraven dodajte še vse ostale sestavine in mešajte tako dolgo, da dobite smoothie. Tak smoothie bi morali spiti vsako jutro na prazen želodec. Ta napitek bo izboljšal tudi vaš metabolizem. Kako pa deluje? Vsaka sestavina deluje po svoje. Med preprečuje nastanek črevesnega raka, chia semena imajo ogromno vlaken, omega 3 maščob, so dober antioksidant in imajo ogromno vitaminov. Jabolka pa stimulirajo prebavo. 

Smoothie vas bo odvrnil tudi od določene hrane:

- hitra prehrana (hamburgerji, pomfri,....)

- Sladkarije

- produkti iz bele moke

- alkohol, kofein, nikotin... 

 

 

Uživajte v vašem ZDRAVJU, ki ga vsak od nas še kako potrebuje ! 

 

Komentarji

Napiši komentar

Poglej si še

Na naslovnico

28 fotografij, ki jih boste mogli pogledati vsaj 2krat, da jih boste razumeli!

16.03.2016

Testirajte samega sebe in poglejte ali ste iz pravega testa. Ustavite se malo dlje časa in si oglejte naslednjo fotogalerijo v miru... Več s

Potrebujete PRAVO klimo za malo denarja?! Enostaven in poceni trik, ki vas bo osvobodil vročine!

21.06.2017

Vroči dnevi so pred vrati. V tem vročem vremenu, je klima ključnega pomena. Marsikdo si je na žalost ne more privoščiti, za to pa obstajaj

Ne potrebujete kemikalij, da bi se znebili trave in plevela! Uporabite tole 100% naravno sredstvo proti pleveli in travi!

24.07.2017

Efektivna formula! Ste se naveličali plačevati za drage kemikalije za uničevanje nadležne trave? Zaradi kemikalij nas je vedno strah zdravja na&s

Jamie Oliver je dosegel tožbo proti McDonaldsu in dokazal, da njihova hrana ni hrana za človeka!

13.10.2016

Meso v McDonaldsu ni pravo meso! Ne tako dolgo nazaj, je Jamie Oliver dobil tožbo proti podjetju, ki ima največjo verigo restavracij s hitro

Povedali so vam, da je voda z limono na tešče zdrava... Tega vam niso nikoli povedali!

12.01.2017

Vsi smo slišali o dobrih učinkih limone z vodo. Ponavadi pijemo mrzlo vodo z limono, ampak topla voda z limono ima prav posebne zdravilne

30 trikov za naslednje čiščenje. Nisem vedel, da je lahko čiščenje hiše tako enostavno

04.01.2016

Z malo inteligence imajo pametni ljudje ideje s katerimi bo čiščenje hiše postalo enostavno. 1. Srebrni pribor se čisti praktično s

X
PRIDRUŽI SE NAM!