Nič ni hujšega kot problemi s črevesjem. Namesto škodljivih zdravil lahko uporabite kar to ...

Vedno je več ljudi z želodčnimi težavami.

 

To pa pride zaradi stresa, nepravilne prehrane, pomanjkanje vode, preveč kave, prav tako pa tudi do prevelike telesne teže zaprtosti in pa včasih tudi do resnih problemov. Na srečo lahko te težave rešite kar doma. Poglejte kako narediti, da vaše črevesje ostane zdravo prav tako pa tudi vaše zdravje.

 

 

Sestavine:

- 1 kozarec vode

- 1 žličko medu

- 1 žličko Chia semen

- 1 žličko lanenih semen

- 1 jabolko

 

 

Priprava:

Narežite jabolko in jo dajte v mešalnik, zraven dodajte še vse ostale sestavine in mešajte tako dolgo, da dobite smoothie. Tak smoothie bi morali spiti vsako jutro na prazen želodec. Ta napitek bo izboljšal tudi vaš metabolizem. Kako pa deluje? Vsaka sestavina deluje po svoje. Med preprečuje nastanek črevesnega raka, chia semena imajo ogromno vlaken, omega 3 maščob, so dober antioksidant in imajo ogromno vitaminov. Jabolka pa stimulirajo prebavo. 

Smoothie vas bo odvrnil tudi od določene hrane:

- hitra prehrana (hamburgerji, pomfri,....)

- Sladkarije

- produkti iz bele moke

- alkohol, kofein, nikotin... 

 

 

Uživajte v vašem ZDRAVJU, ki ga vsak od nas še kako potrebuje ! 

 

Komentarji

Napiši komentar

Poglej si še

Na naslovnico

Mati je skušala znova namestiti glavo svojega otroka na njegovo telo po grozljivi prometni nesreči - Ko boste slišali, kaj se je zgodilo, boste pobesneli

14.07.2017

Vedno pogosteje se ljudje pijani spravljajo v avtomobile. Včasih mine vse v redu, včasih pa se zgodijo grozljive prometne nesreče, v katerih lju

Hčerka Paula Walkerja ni več otrok! Sedaj izgleda takole...

26.03.2017

Paul Walker je oboževal svojo hčerko... Oboževal jo je tako zelo, da si je dal narediti celo tattoo. Na žalost je Paul umrl v strašni pro

Najboljši piščančji fileji pripravljeni v pečici, ki vas bodo navdušili

14.01.2017

Piščančje fileje lahko naredite na ogromno načinov. Ko boste poskusili z našim receptom, si boste oblizali vsak vaš prst.

Potrebujete PRAVO klimo za malo denarja?! Enostaven in poceni trik, ki vas bo osvobodil vročine!

21.06.2017

Vroči dnevi so pred vrati. V tem vročem vremenu, je klima ključnega pomena. Marsikdo si je na žalost ne more privoščiti, za to pa obstajaj

Družina živi v mikro domu, ki meri komaj 16 kvadratnih metrov... Srečni so!

08.02.2017

Tale hiška meri 4x4m in v njej živi štiri članska družina. V tej hiši je dnevna soba, spalnica, kopalnica in majhen balkonč

Ne potrebujete kemikalij, da bi se znebili trave in plevela! Uporabite tole 100% naravno sredstvo proti pleveli in travi!

24.07.2017

Efektivna formula! Ste se naveličali plačevati za drage kemikalije za uničevanje nadležne trave? Zaradi kemikalij nas je vedno strah zdravja na&s

X
PRIDRUŽI SE NAM!