Zakaj so jagode koristne?

Jagode so sicer odlične proti spomladanski utrujenosti, saj so bogat vir mineralov in vitaminov. Poleg tega znižujejo krvni tlak, krepijo imunski sistem in razstrupljajo telo. So močan antioksidant, bogate s fenoli, ki imajo sličen učinek kot ga ima aspirin.

Uživate jih lahko na različne načine, kot napitek, sladica, jih uporabite za marmelado, tako, da so zagotovo priljubljene v kuhinji. Zavedati pa se moramo, da so izredno alergene.